Mardi
8h45 - 10h00
Marche du Xi Xi Hu
Ba Duan Jin
Renforcement
(une fois toutes les trois semaines)
Michel
10h -11h15
Qi Gong
18 mouvements du Tai Chi Qi Gong
Nadine
18h30 - 19h45
1 semaine sur 2
Méditation et/ou
Marche de la Chine du Sud
Michel - Nadine